狮子座女生大多好强,习惯把日程排得满满当当，很少给自己留休息时间，身边做互联网运营的狮子座小楠，为了赶活动方案连续一周熬到凌晨两点，第二天还要化全妆见客户，长期熬夜导致气血循环变慢，脸色总带着蜡黄的疲惫感，还有不少狮子座女生为了维持“精致形象”，刻意节食减重，只吃少量蔬菜和水煮蛋，不吃主食，时间久了气血不足，嘴唇发白，整个人看起来没精神，还有狮子座女生有时候会因为好胜心，和朋友比拼工作进度，导致自己压力过大，内分泌失调，进一步加重气色差的问题。
每天早上起床后,先喝一杯温的红枣桂圆水，3颗去核红枣加2颗去壳桂圆煮水，不用放糖，空腹喝能快速唤醒脾胃，促进气血生成，另外每天抽半小时慢走，不用快走，就是慢慢逛小区或者楼下的便利店，促进腿部的血液循环，避免气血堆积在下肢，脸色自然会亮起来，还有不要长期节食，每天保证吃一小碗杂粮饭，搭配100克左右的瘦肉或者豆制品，补充蛋白质，慢慢养出好气色，另外不要喝冰的饮品，尤其是早上，喝温水或者温的饮品，避免刺激脾胃，影响气血生成。
狮子座女生喜欢有仪式感的小事,不妨每周选一个晚上，敷一片补水面膜，敷的时候可以听自己喜欢的流行歌，把护肤变成放松的环节，不用觉得是负担，出门前可以涂一支淡粉色的润唇膏，不用涂厚重的口红，淡淡的颜色就能提升气色，符合狮子座想要精致又不夸张的需求，另外每天花5分钟做深呼吸，坐在窗边，慢慢吸气再慢慢呼气，缓解因为工作压力带来的焦虑，压力小了，气血也会更顺畅，如果喜欢化妆的话，选带轻微提亮效果的隔离，不用涂很厚的底妆，自然的气色更符合狮子座的利落风格。
这些方法不用刻意安排，融入日常就能坚持，坚持一周就能看到脸色的变化，不用追求快速见效，慢慢调理就能养出自然通透的好气色，适合狮子座女生的生活节奏，不会打乱原本的日程安排，轻松就能改善气色状态。