巨蟹座的情绪模式大多和童年经历绑定，很多人小时候被灌输“要懂事”“别给大人添麻烦”的观念，摔疼了不敢哭，受了委屈要憋着，久而久之就养成了用“转移注意力”躲开负面情绪的习惯，比如一个巨蟹女生小时候和妈妈拌嘴，妈妈皱着眉说“你怎么这么不懂事”，她就立刻转身去整理书桌，假装刚才的争执没发生，不是真的没情绪，是怕再被指责“矫情”，只能用这种方式保护自己，这种习惯甚至延续到成年，工作中被领导批评，不会当场辩解，而是下班去跑五公里,把情绪转化成运动消耗掉。
巨蟹座最看重身边人的感受，哪怕自己受了委屈，也怕自己的情绪会给别人添麻烦，或者破坏好不容易维持的关系，比如有个巨蟹男生和女朋友闹矛盾，明明自己憋了一肚子火，但女朋友一红眼睛，他就立刻软下来道歉，其实不是他错了，是他不想让对方更难受，也不想承担“自己情绪爆发导致关系破裂”的责任，还有的巨蟹在朋友吐槽时，明明心里也有共鸣，却不敢说出来，怕朋友觉得“你又没经历过，别站着说话不腰疼”，干脆假装没情绪,躲开那个需要共情的场景。
作为水象星座，巨蟹座的情绪感知力远超其他星座，能敏锐捕捉到周围人的情绪变化，哪怕是办公室里没人说破的冷战，或者家人之间微妙的尴尬，他都能立刻感觉到，这种感知力有时候会变成负担，比如部门开会气氛紧绷，他会主动说“我去复印点资料”，其实是不想承受那种压抑的情绪，怕自己被这种负面氛围淹没，还有的巨蟹在家人吵架时，会躲进房间戴耳机听歌，不是不关心，是争吵的声音和紧绷的空气让他窒息，他需要先逃离那个环境,才能让自己的情绪稳定下来。
其实巨蟹座的逃避不是真的不想面对情绪，只是他们需要先保护好自己，才能处理好情绪，可以试着每天花5分钟写简单的情绪日记，不用写复杂的内容，就写“今天我因为什么情绪想躲开”，慢慢梳理自己的感受，也可以试着在情绪上来时说一句“我现在有点难受，想先静两分钟”，而不是直接躲开，这样既能让身边人理解你的需求，也能慢慢学会面对自己的情绪,不用再靠逃避来保护自己。