双子座在朋友聚会或部门团建里,总爱主动搭话接梗,哪怕刚认识的人也能聊得热热闹闹,旁人看了总觉得他们特别自信,上次部门团建,双子座的小宇刚到就接住了冷场的话头,还讲了自己刚学的职场冷笑话,瞬间把原本有点拘谨的气氛拉满,连平时不爱说话的同事都跟着笑出了声。
不过这种自信有时候是“营业式”的,他们怕冷场怕被忽略,才用热络的表现掩盖内心的小忐忑,不是真的没底气,只是不想让场面尴尬,有时候聊到一半卡壳了,还会用开玩笑的方式圆过去,生怕别人看出自己的紧张。
双子座对自己的评价总在两个极端跳,比如刚完成一个难搞的项目会觉得自己超厉害,转头遇到一点小挫折就会怀疑自己是不是没能力,同部门的双子座女生阿瑶,上个月刚拿下季度销冠,当天就发了朋友圈说自己是“销冠小能手”,结果这周因为一个客户的投诉,她躲在茶水间哭了半小时,还说自己根本不适合做销售。
这种矛盾不是没自信,是他们太在意别人的看法,总把别人的评价当成衡量自己的唯一标准,比如客户只是说方案里的一个细节可以调整,她就觉得自己的整个方案都失败了,连之前的销冠成绩都不算数,容易陷入自我内耗,明明自己已经做得不错,却因为别人的一点小意见就否定全部。
双子座可以试着把自我评价的标尺从别人身上移开,比如每天写一条自己当天做的好的小事,不用写太宏大的事,哪怕只是给花浇了水、帮朋友带了热奶茶、帮同事解决了排版的小问题都可以,那个做策划的双子座男生阿凯,后来每天写一条小成就,慢慢就不再因为领导的小修改意见否定自己,做方案时也更敢坚持自己的想法。
还可以多做一些小而确定的事,比如每周学一道新菜、读一章喜欢的书、坚持每天晨跑十分钟,这些小事的正反馈会帮他们慢慢建立稳定的自信,不用再靠别人的认可来证明自己的价值。
其实双子座的自信不是非黑即白的,他们的矛盾和摇摆都是成长里的正常状态,不用强迫自己一直做那个永远阳光自信的人,找到适合自己的小方法,慢慢就能拥有属于自己的稳定自信,不用再在别人的眼光里来回纠结,也不用因为一点小挫折就彻底否定自己。