白羊座的性格核心是直来直去，情绪来得快去得也快，很少会憋在心里生闷气，他们属于典型的火象星座，遇到不满第一反应是释放情绪，而不是压抑，上周一起合租的白羊座女生，被室友不小心碰掉刚买的限量笔，当场皱着眉说“你怎么这么不小心”，说完就去捡笔，全程没任何自我伤害的动作，很多人对白羊座的误解是生气就会自残，其实这和他们性格底色完全不符，他们更倾向于向外宣泄,而非向内攻击。
白羊座生气时的典型反应是“外放式”，不会把情绪压在心底，更不会通过打自己缓解愤怒，情侣吵架时，他们会直接说出心里的不满，或者摔个不值钱的小物件，比如塑料玩偶、笔袋，但绝不会动手打自己，我有个白羊座男性朋友，上次加班到深夜还被客户挑刺，回家后对着镜子吼了两句，又拿抱枕捶了几下，很快平复情绪，没任何自我伤害的行为，他们觉得打自己是懦弱的表现，不符合好胜要强的性格，哪怕再生气,也不会做这种让自己吃亏的事。
当然也有极少数情况，当白羊座积累太多压力，情绪濒临失控时，可能出现轻微的自我拍打，比如拍大腿、拍胳膊，但这不是真的“打自己”，只是情绪的无意识释放，我表弟是白羊座，去年准备教师资格证考试，连续一周熬夜刷题，模拟考没及格后，趴在桌子上轻轻拍了两下自己的腿，没几秒就坐起来继续整理错题，这种情况非常少见，大多是情绪过载时的本能反应，不是长期自我攻击，也不会造成实质性伤害,只要稍微冷静就会停止。
如果身边有白羊座生气，不用过度担心他们会伤害自己，只要给他们一点空间，或者递一杯温水、一块小零食，等他们冷静下来就会恢复正常，如果看到他们有轻微的自我拍打，不用刻意指责，等情绪平复后问问是不是压力太大，帮他们分担一点烦恼，或者一起做点轻松的事，比如吃顿火锅、逛逛街，就能快速帮他们走出坏情绪，毕竟白羊座的情绪来得快、去得也快，只要给他们合适的疏导,很快就能恢复活力。